女人從A杯變D杯的飲食秘訣

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第一：喝紅棗茶
準備些大棗， 西洋參， 紅花(少量一點)每天泡水一杯， 只喝水， 不能加糖。 可以調氣血，

通經絡， 月經也就順暢了， 而且能提氣， 就是不會老感覺疲倦， 打不起精神。
第二：月經期間喝生薑紅棗水
月經期喝生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱， 每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳， 月經期保證你血液排除順暢。 我現在可是面色紅潤， 連指甲都是粉粉的。
第三：吃生花生米
買生的花生米(一定要生的， 最好是當年新鮮的， 炒過或者鹽焗的都不要吃， 會肥)， 隔2個小時吃10--20顆， 認真吃， 要嚼到很碎很碎在咽， 可以補充油脂和維生素B2。
吃了感覺胃不舒服的， 是因為對那個紅衣的反應， 可以把紅衣剝了再吃， 保證胃就不會再難受了。