孕婦能喝糖水嗎

白糖水這是人們常生活中很常見的一種水了， 因為其喝起來的口感香甜并且對于人體存在有補充維生素等好處從而比較受人歡迎。 女性在懷孕之后因為其腹中中多了一個小寶寶其會存在有許多飲食禁忌的， 亂吃亂喝有可能會影響到小胎兒。 那么孕婦是否能喝白糖水呢?下面就來詳細的介紹一下。

孕婦能喝白糖水嗎?

白糖只供給人體熱量， 而人體則需要多種營養物質， 白糖吃得過多影響人體對其他營養物質的吸收， 結果造成體內營養物質不全、不平衡， 引發其他營養缺乏。

為了消化攝入體內的過多白糖， 需要消耗大量的維生素B1， 結果導致維生素B1不足。 代謝糖需要大量的鈣， 又可導致體內鈣不足。

而這兩種營養成分缺乏， 就會導致胎兒眼球壁張力減弱， 產生近視， 胎兒還會出現骨骼發育不良， 出生后患腦水腫， 呈身子小、腦袋大的不協調狀態，

懷孕后， 孕媽媽的身體狀況出現變化， 自我調節能力減弱， 喜歡吃甜食的人容易引起體內糖類代謝紊亂， 極易患上孕期糖尿病。

孕期糖尿病不但危害孕媽媽本人的健康， 而且還會危及體內胎兒的健康發育與成長， 極易引起巨大兒， 早產、流產或者死胎。

因此， 為了保證自己和胎兒的健康， 處于非常時期的孕媽媽要特別注意這個問題， 調整自己的飲食結構， 少吃甜食， 減少糖的攝入取量。

孕期小知識：

糖吃得過多會中毒， 或導致糖尿病、腦卒中、心臟病等疾患， 對孕媽媽和胎兒十分不利， 很可能出現智障。

孕期忌口

1、方便面

方便面主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 就會患病。 所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品

包括牛奶、奶酪， 冷凍的或熏制的肉類、海產品， 這些食品經常含有害的細菌。 冷凍的或熏制的海產品熟煮后還是安全可食的， 像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料

懷孕后， 任何含有酒精的飲料準媽媽都不應飲用。 因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，