瘦身達人說：空腹喝一杯它，有效燃脂24小時，淡斑消痘，月瘦13斤。

網上有個段子說， “三月不減肥， 四月徒傷悲， 五月路人雷， 六月男友沒， 七月被曬黑， 八月待室內， 九月更加肥！十月相親累， 十一月無人陪， 十二月無三圍， 一月肉更肥， 二月不知誰！！！”肥胖的害處不僅僅影響外貌， 更會危害健康， 引發冠心病、腦梗塞等重大心腦疾患。 減肥的關鍵就在於降低人體內的脂肪含量， 這需要人們堅持規律運動、合理飲食、服用降脂藥物。

儘管我如今也不算胖， 100多點， 可是我還想瘦10斤， 堅持到曾經的90斤身段， 這不立刻就要做新娘了， 也要再瘦點， 穿上美美的婚紗， 婚禮上秀一把好身段啊。

瘦身達人說：空腹喝一杯它， 有效燃脂24小時， 淡斑消痘， 月瘦13斤。

時刻急迫， 我用的是姜汁蜂蜜水， 既有用又安全， 有兄弟試過， 現已成功瘦下來了， 所以我才用這辦法的。 生薑含很多活性成分， 其間薑辣素有超強削弱自在基作用；蜂蜜能抗氧化， 令肌膚潤滑，

資料：生薑、蜂蜜、沸水

1.準備好生薑， 儘量選嫩些的哦！

2.生薑切片， 大約一人份五、六片吧！

3.準備好一切需求的用具。

4.將切好的薑片放入杯子中。

5.參加沸水。

6.耐性等候5-10分鐘吧！

7. 5-10分鐘後， 水溫了， 薑裡的養分也泡出來了， 這時參加蜂蜜。

8.拌和均勻， OK啦！經期前喝也極好哦。