吃什麼對於慢性腸炎比較好

在生活中， 我們每一個人都有可能會遇到慢性腸炎這種疾病， 它有可能是因為我們在生活中沒有多去注意自己的食物問題導致的， 所以我們建議大家不要吃太多油炸食物以及醃制的食物。 你們最好是要吃一些容易消化的食物， 並且適當的補充蔬菜跟水果， 這樣才能夠預防慢性腸炎的發生。

1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。

2.少吃醃制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食:研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌， 更利於消化。

5.定時定量:要做到每餐食量適度， 每日3餐定時，

6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時， 餐後立即飲水會稀釋胃液， 用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損， 故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸煙， 因為吸煙使胃部血管收縮， 影響胃壁細胞的血液供應， 使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。 應少飲酒， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

文章詳細的為我們講述了吃什麼東西對於慢性腸炎的治療是有幫助的，