月經紊亂是什麼原因引起的 或是這5種原因導致

月經紊亂或是因為壓力大

女性在生活之中要是長期處於壓力很大的情況下的話， 就會導致女性的腦下垂體的功能受到抑制， 這就會導致出現的問題就是卵巢不再排卵及分泌雌激素， 從而導致女性患上月經紊亂。 如果女性心情長時間的比較壓抑或者不愉快， 也會導致月經紊亂。

月經紊亂或是因為卵巢問題

其實育齡期女性之所以會出現月經紊亂這種疾病， 多是因為卵巢黃體功能不好造成的， 月經紊亂常表現為有週期， 但是週期縮短， 或者月經出血比較多。

月經紊亂或是因為肥胖引起

肥胖的女性總是容易出現月經紊亂這種問題的， 因為女性如果長期肥胖的話， 結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血。

月經紊亂或是因為過度節食導致

的女性為了追求美麗總是會想盡很多的方法， 像是節食來控制自己的體重是很多女性都會使用的， 但是過度節食的話就會導致出現的問題就是營養攝入不足， 這就造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經的來潮， 甚至出現月經稀少或者閉經。

月經紊亂或是因為過度吸煙喝酒引致

煙霧中的某些成分和酒精會干擾與月經有關的生理過程， 引起月經紊亂， 經常吸煙喝酒的女性發生月經紊亂者是不吸煙喝酒的女性的三倍。

月經紊亂怎麼調理

儘量使你的生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律， 你的月經可能就會恢復正常。 配合使用婦良方調溫貼會更好。

必要時去看醫生

如果持續出血24小時後沒有減少， 而且出血量大， 或者月經少到沒有， 應馬上去看醫生。

防止受寒

一定要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態

如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，