冬天皮膚特別癢是怎麼回事

很多人在冬天的時候就會感覺到全身難受， 不僅是身體方面也包括心理方面， 那麼冬天皮膚特別癢是怎麼回事呢？每個人的情況都有所不同， 因此不能一概而論， 必須針對每個人的情況進行具體的分析， 這樣我們才能夠得出最佳的結果和答案， 接下來讓我們一起來瞭解一下冬天皮膚特別癢是怎麼回事呢？

同時， 皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮， 咖啡、煙、酒等刺激類食品， 因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激， 可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。 如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應， 這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度， 更容易產生癢感， 特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。

飲食要清淡， 少吃高脂肪食物， 因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，

特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃， 過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖， 刺激皮膚， 造成皮膚瘙癢。 而魚、蝦、蟹等海鮮類產品， 是皮膚瘙癢的 “過敏源”， 它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來， 加劇皮膚的瘙癢， 也應避免食用。

皮膚乾燥瘙癢的人都有這樣的體會， 乾淨徹底地洗過澡之後， 反而更癢癢了。 李清醫生說， 很多人都有一個錯誤的觀念， 就是洗澡越勤， 水溫越高， 越有利於瘙癢症的緩解。 其實洗澡越勤， 水溫過高或肥皂用得太多， 都會使原本乾燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加乾澀、粗糙， 引起瘙癢加重。 預防皮膚瘙癢症， 首先要保證皮膚角質層及皮脂膜的完整。

最具殺傷力的就是“搓澡”。 正常情況下， 角質層由5-20層已經死亡的扁平細胞構成。 隨著表皮的新陳代謝， 最上層的角質細胞不斷自然脫落， 這就是脫衣服時常見到的白色細鱗屑。 浴液和水流的輕柔沖洗就能把這些“死皮”沖掉， 而用力搓洗所出來的那種人們常說的“泥”， 實際是被人為殺傷的表皮細胞。 皮膚被水浸泡後， 角質層含水量增加， 變得鬆散， 這時再過度用力搓洗， 正常角質細胞過度脫落， 就成了“泥”， 這導致角質層變薄， 皮脂膜遭人為破壞。 李清醫生說， 這是一種生活誤區， 過度洗澡是引起皮膚乾燥瘙癢的最常見誘因。 應該根據季節氣候及個人的皮膚狀況隨時調整洗澡頻次， 秋冬季節， 就要減少洗浴次數， 每週可洗1至2次。

老年人更不必天天洗澡， 而且洗澡時間也不要過長， 水溫應保持在38 ℃ 以下。 洗澡時並非每次一定使用沐浴液， 如果使用， 要選用中性或弱酸性的， 浴後趁濕潤塗抹潤膚劑。 洗澡時不用肥皂， 只淋浴， 儘量不搓擦。

造成冬天皮膚特別癢的原因有很多， 以上也列舉了幾種情況， 如果你出現了此種情況的話， 可以對照著以上的的原因進行分析， 在你不確定的情況下一定不能夠貿然的給出結果， 治療方法選擇錯誤的話直接導致治療出現過錯， 這樣是一個非常糟糕的結果。