女士滋陰補腎湯有哪些呢

女人想要滋陰補腎， 食療的效果通常是比較好的。 女人的美， 要“吃”出來， 許多食物也可以幫助你滋陰補腎的。 那女人什麼湯滋陰補腎呢？小編在此給大家介紹幾款女士滋陰補腎湯。

女士滋陰補腎湯

鹿筋附片湯適用於筋骨失健等患者飲服， 可以幫助女性滋陰補腎。 取二百克鹿筋和五十克附片， 兩隻豬蹄， 少許味精、蔥薑和鹽。 鹿筋洗淨泡發；豬蹄去除毛和雜質。 鹿筋、附片及豬蹄下鍋加清水燒沸， 再用小火將肉和筋燉熟， 最後放入薑蔥、味精及精鹽。 這款女士滋陰補腎湯可以強筋健骨， 益氣養血。

雪鳳囊筋滋陰補腎湯對風濕性關節炎的治療也有一定的效果。 取二百五十克鹿筋和二十克雪蓮花， 五十克蘑菇片和二百克雞爪， 還有三十克火腿。 鹿筋洗淨浸泡多次， 讓它充分發漲。 姜切片， 蔥切段。 鹿筋去掉筋膜後切指條塊， 加入蔥薑、黃酒、水一起煨透。

鹿筋、雞爪和雪蓮花下煲， 放入火腿和蘑菇， 倒入高湯後蒸2小時， 加入調味料繼續蒸三十分鐘。 這款女士滋陰補腎湯適合補虛損， 壯筋骨及治勞損。

適合女性的滋陰補腎湯還有蟲草鴨塊湯， 所需食材有二十克的冬蟲夏草和一隻鴨子， 少許黃酒、味精、蔥薑、鹽、胡椒粉及清湯。 鴨子去內臟和毛， 用沸水煮15分鐘後切塊；冬蟲夏草洗淨。 鍋內倒水， 倒入黃酒、蔥薑、胡椒粉和鹽一起調味。 再放入鴨肉。 鴨肉上插一些小孔， 孔內插上冬蟲夏草後蒸六十分鐘即可。 女性飲用後可以滋陰補腎。 連續飲用一星期可有效改善腰膝酸軟。

還有蓮子烏龜湯也適合女士滋陰補腎。 先準備一隻烏龜， 四十克蓮子和五克人參， 少許鹽、味精、料酒及薑蔥。 烏龜去內臟後切塊。

蓮子和人參洗淨。 龜肉與蓮子、薑蔥等一起下鍋， 加水用小火將龜肉燉熟， 再調味即成。 這款滋陰補腎此湯不適合大量飲用， 容易上火。 今天要給大家介紹的女士滋陰補腎湯就是以上四款了， 趕緊學起來吧。