如何緩解頸肩痛？治療頸肩痛的小方法

頸肩痛是很多白領們的通病， 也是很多職業的一種職業病， 每天對這電腦， 常常一個姿勢從上班坐到下班， 想頸肩不痛都很難吧？現在頸肩痛的治療方法特別多， 那麼， 頸肩痛的治療方法有哪些？

頸肩痛藥物治療：包括口服藥和膏藥兩種， 口服藥可以保護關節軟骨， 防止或延緩進一步退變， 保護關節滑膜， 外敷膏藥通過反射， 擴張血管， 促進局部血液迴圈， 改善周圍組織營養， 促使滑囊內液體吸收， 消除關節腫脹等情況， 治療滑膜炎效果較好。 這種治療方法目前是最常用的治療方法之一。

不喜歡使用藥物治療的朋友， 可以在家裡嘗試一下簡單的炒鹽熨敷療法， 它通過鬆弛肌肉、驅寒祛濕、加強血液迴圈達到緩解頸肩酸痛症狀的作用。

炒鹽熨敷法在家就能操作， 準備鹽500克， 放入鐵鍋內幹炒約10分鐘， 鹽發黃發熱後， 用錫箔紙和棉布包好， 在頸部、肩部、背部熨燙，

熱敷過程中， 如感不適， 或局部出現發癢、發紅、起皮疹等現象應立即停止使用此法。