冬季寒冷嘴唇乾裂 冬季護唇做好三點

冬天氣候乾燥多風， 嘴唇容易發幹、起皮（結痂）、裂開及出血等。 那麼， 怎麼防護呢？除多喝水、充足攝入各種維生素、儘量避免或減少吹風和適當使用護膚潤唇用品外， 平時注意做好以下三點對護唇有直接好處：

別用舌頭舔唇：遇到嘴唇發幹， 許多人常會下意識用舌頭去舔一舔。 其實用舌頭舔不僅滋潤不了嘴唇， 而且會加重乾裂， 甚至引發唇角發炎。 因為用舌頭舔嘴唇時， 唾液帶來的水分很快被蒸發， 並會帶走唇部本來就很少的水分；同時， 唾液中所含的澱粉酶、麥芽糖酶等消化酶及其他一些有形物質卻像一層薄薄幹糊留在嘴唇上，

使得嘴唇更感乾燥。 這樣就造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環；還容易出現嘴角處皮膚出現色素沉著， 甚至造成殘留消化酶在唇部“消化皮膚”而發生唇炎。 因此， 嘴唇乾燥切莫舔， 不妨適當用點潤唇膏之類加以保護。

切莫亂撕起皮：冬天嘴唇很容易出現結痂（翹起的死唇皮）， 一般人看到這種翹起死唇皮往往會不自覺用手去撕， 一撕就出血， 不撕又難受。 其實嘴唇容易結痂， 也與平時用舌舔唇這一不良習慣有關（唾液蒸發後其中的澱粉酶等大分子蛋白質殘留在嘴唇上， 與唇部脫落細胞一同形成痂皮）。 由於痂皮下方的組織不完整， 如果強行撕去， 就會造成更多的炎性滲出物， 從而形成更多痂皮。

而且嘴唇皮膚很薄， 皮下毛細血管又多， 直接撕去唇部痂皮， 不僅給人帶來疼痛， 並導致唇部出血， 容易引發感染。 因此， 嘴唇結痂千萬不要用手去撕， 最好用小剪刀對著鏡子細心地剪掉唇上翹起的皮。

洗淨牙膏殘留：有的人在早上刷牙後嘴角還殘留有牙膏沫時， 不是用水繼續把它清洗乾淨， 而是隨手用手抹一下再洗手。 殊不知， 這種做法也很傷害嘴唇。 為了具有良好的口感、芳香味及殺菌護牙等作用， 一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香腦等常見化學成分， 但這些成分的存在更容易造成嘴唇乾燥起皮。 另據資料介紹：有18.5%~45%的唇炎是由牙膏過敏引發的。 因此， 每次刷牙後一定要將嘴上的牙膏徹底洗乾淨。

（陳日益）