失眠腦神經衰弱怎麼治療

因為失眠而引起的腦神經衰弱應該有很多人都在為這個問題煩惱。 失眠引起的腦神經衰弱很容易導致人們一宿都無法睡眠， 除非是服用了安眠藥之後才能夠睡。 但是如果長期的服用安眠藥對身體也不是很好的， 一定要想到解決的方法， 這樣才能夠有利於失眠腦神經衰弱的治療。 下面我們就來介紹一下失眠腦神經衰弱該怎麼治療。

1、可以配合食療、中藥治療的都好。 你要卡看你的病情是否嚴重.根據你說的症狀考慮是屬於心腎不交導致神經衰弱引起失眠表現， 治療應該滋陰補腎， 養心安神， 可以服用交泰丸和六味地黃丸治療， 保持心情舒暢， 飲食合理搭配

2、保持心情舒暢， 飲食合理。 你是不是沒去過醫院檢查呢?神經衰弱是植物神經調節紊亂導致的， 是需要及時的調理的， 建議可以服用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，

3、建議可以服用安神藥品。 這種事很多人常見的， 都是因為不及時， 睡眠或覺醒是正常的生理過程， 但它不是人為能完全自主控制的活動， 而是一個被動過程。 它不像人體某些活動可按人的意志， 說來就來， 要止則止

克服失眠的心理調適方法:

1、保持樂觀、知 足長樂的良好心態.對社會競爭、個人得失等有充分的認識， 避免因挫折致心理失衡

.2、建立有規律的一日生活制度， 保持人的正常 睡—醒節律.

3、創造有利於入睡的條件反射機制.如睡前半小 時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等， 只要長期堅持， 就會建立起“ 入睡條件反射”.

4、白天適度的體育鍛煉， 有助於晚上的入睡.

5、養成良好的睡眠衛生習慣，

以上的幾點就是針對失眠腦神經衰弱怎麼治療的詳細介紹。 希望大家通過以上的內容能夠有一定的説明。 其實在中醫上來講， 失眠大部分都是因為平時的壓力比較大， 而且也是也不注意， 從而導致失眠的現象會越來越嚴重。 失眠得不到一定的控制就會引起失眠腦神經衰弱的情況。