夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

番茄瘦腿膜

材料：番茄2個， 蜂蜜2勺。

做法：將番茄洗乾淨切成塊後， 放入榨汁機或者放入碗中碾成泥狀，

使用方法和效果：最好是在洗過熱水澡後使用， 這樣效果會比較好。 首先將糊狀的番茄瘦腿膜均勻塗抹在腿部， 然後再裹上保鮮膜， 這個時候還可以在保鮮膜外層敷上熱毛巾來促進瘦腿膜更好的吸收， 大概十五分鐘左右就可以去洗掉了。 這種瘦腿膜可以有效消除腿部多餘的脂肪， 腿部肌膚也會變得更加白嫩。

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

大蒜瘦腿膜

材料：大蒜3個， 米醋20毫升

做法：先將大蒜去皮， 搗成泥狀， 然後再加入米醋浸泡上5分鐘即可。

使用方法和效果：將蒜泥敷在腿上的話， 你會感到一種辛辣的感覺， 放心這種感覺是非常正常的。 米醋加大蒜的酸性配合， 可以加速腿部脂肪燃燒的速度， 説明分解血管內的油脂。 另外， 米醋也有軟化血管的作用， 可以有效消除腿部多餘的脂肪。 用瘦腿膜敷上1個月左右， 腿部會變得更加細嫩， 緊實。

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

木瓜瘦腿膜

材料：木瓜一個

做法：木瓜洗淨後去批去籽， 放入榨汁機打成泥狀， 攪拌均勻即可。

使用方法和效果：最好是在熱水沐浴後， 將瘦腿膜均勻地塗抹在雙腿上， 然後用保鮮膜將腿包裹起來， 十五分鐘後將腿洗淨。 木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用，

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

咖啡瘦腿膜

材料：咖啡粉100g， 橄欖精油3滴， 蜂蜜1匙。

做法：先將咖啡粉和蜂蜜一起攪拌均勻，

使用方法和效果：將泥膜均勻地塗抹在腿上， 裹上保鮮膜， 十五分鐘後洗淨腿部。 咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里， 使用前最好先洗個熱水澡， 使全身的毛細血管張開， 這樣更有利於肌膚對營養成分的吸收。 塗沫後在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方適當加以按摩， 直到感覺灼熱為止！能很好的消除腿部多餘脂肪， 去除肌膚表面的老化角質。

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

蘋果薄荷瘦腿膜

材料：薄荷3克， 蘋果一個。

做法：將蘋果洗淨後去核切成小塊， 然後放入榨汁機內打成泥狀。 薄荷放入沸水沖泡， 然後將蘋果泥和薄荷汁攪拌均勻即可。

使用方法和效果：蘋果的營養價值很高， 其所含的果膠可以加快體內排毒速度， 可以很好的防止腿部出現水腫的情況， 而薄荷則可以起到促進肌膚緊致和消炎並且有鎮定肌膚等功效。 特別是夏天， 這種清爽的組合瘦腿膜是減肥人士的首選哦！

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

菠菜瘦腿膜

材料：菠菜半斤。

做法：將菠菜洗乾淨後用沸水略燙一下，然後放入攪拌機打成泥狀即可。

使用方法和效果：將菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部，然後裹上保鮮膜，最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾，大概十五分鐘左右就可以了，這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣，幫助血液迴圈加快，可以有效排出多餘的毒素，間接的帶動了脂肪的運動，起到改善下半身肥胖的作用。

夏日如何瘦腿最有效 DIY瘦腿霜快速瘦出緊致美腿

菠菜瘦腿膜

材料：菠菜半斤。

做法：將菠菜洗乾淨後用沸水略燙一下，然後放入攪拌機打成泥狀即可。

使用方法和效果：將菠菜瘦腿泥均勻的塗抹在腿部，然後裹上保鮮膜，最好在保鮮膜外層在敷上熱毛巾，大概十五分鐘左右就可以了，這樣可以讓肌膚更好的吸收瘦腿膜。腿部得到了充分的新鮮養分和氧氣，幫助血液迴圈加快，可以有效排出多餘的毒素，間接的帶動了脂肪的運動，起到改善下半身肥胖的作用。