一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎

骨骼生長， 一種是人們熱議的話題， 經常會聽到人家討論， 怎樣才能讓寶寶健康成長， 怎樣促進骨骼發育， 相信很多人為了寶寶都變成了半個營養專家了， 有人說， 維生素D可以促進骨骼發育， 真的是這樣嗎？一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎？讓我們通過下文來瞭解一下吧！

1、 提高肌體對鈣、磷的吸收， 使血漿鈣和血漿磷的水準達到飽和程度。

2、 促進生長和骨骼鈣化， 促進牙齒健全；

3、 通過腸壁增加磷的吸收， 並通過腎小管增加磷的再吸收；

4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水準；

5、 防止氨基酸通過腎臟損失。

維生素D盈缺對健康的影響

人體缺乏維生素D會引起佝僂病、手足抽搐和軟骨病。

長期攝入過多的維生素D（5000IU）， 將引起高血鈣和高尿鈣。 特徵為食欲減退， 過度口渴， 噁心， 嘔吐， 煩躁， 體弱， 便泌腹瀉交替出現， 嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。

一般來說維生素d能促進骨骼生長嗎？相信通過下文的介紹，