夏季艾灸治療有什麼好處？

夏天天氣熱， 人體對溫度就比較敏感， 不容易被燙傷。 最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。

冬病夏治 夏季最適合中醫艾灸

中醫認為， 陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。 艾葉是溫性的， 屬於純陽之物， 能夠溫通經絡， 祛除寒濕， 補益人體陽氣。 夏天又正好是自然界陽氣最重的時候， 兩者的陽熱合在一起， 溫補的作用更強。 所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸， 補益的效果能夠達到最佳。

施灸距離以皮膚感覺為准， 施灸時間自己把握

很多人都不知道在施灸時艾條要和穴位或皮膚保持多遠的距離。

距離太遠了力道不足， 不能發揮艾灸的功效， 太近了容易灼傷皮膚。 艾灸時最佳距離為以人的皮膚感覺為准。

艾條在剛點著的時候溫度不高， 這時可以稍微近一些， 讓艾條和皮膚保持1到2釐米的距離。 隨著艾條燃燒的逐漸充分和溫度的升高， 距離就要稍微遠一點， 保持2到3釐米的距離。 這樣才能使效果達到最佳。

在日常保健時施灸的時間沒有定式。 有的人經絡敏感， 稍微灸一會就全身都熱起來， 有的經絡不敏感時間就要稍稍延長一些。 灸多少時間要以局部皮膚的變化為准。 如果發現皮膚慢慢變紅， 出現紅暈了， 那就可以停止了。

艾灸最佳補陽穴位：關元、氣海

艾灸是針灸的一部份， 針灸都是以中醫的穴位經絡學說為基礎，

艾灸也不例外。 有些人在施灸時完全不懂經絡穴位， 純粹是哪裡不舒服灸哪裡。 其實， 中醫專家指出， 這樣雖然也有一定的效果， 對於某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。 但是對於大多數慢性病、久病， 只懂得哪裡疼痛就灸哪裡是遠遠不夠的。

中醫用艾灸來補陽氣， 最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。 這兩個穴位都位於腹部， 肚臍往下四個手指併攏的距離， 就是關元穴。 關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。 這兩個穴位如果溫灸， 溫陽的作用非常好。

中醫全說網溫馨提示：和其他中醫療法一樣， 艾灸也有其適應症， 並不是所有人都可以隨便施灸。 中醫認為， 艾灸本身就是補益陽氣的，

適合體質陽虛、氣虛的人做。 如果體質不對， 亂灸很容易出問題。 不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會出現渾身燥熱， 滿面潮紅等症狀。 因此在家做艾灸時， ， 最好先請中醫辨證一下自己的體質， 在中醫的指導下施灸。