生活中的養生誤區都有哪些？

雖然現在的人都比較的講究養生， 但是好多人都存在有一定的養生誤區， 以至於出現背道而馳的情況， 請問生活中的養生誤區有哪些？

生活中的養生誤區很多， 現在列舉最常見的幾種， 希望大家能夠引起注意。 首先是多吃食醋由於健康， 食醋可以美容， 可以軟化血管， 常吃有益， 但是吃的太多醋酸會灼傷食道， 傷害胃粘膜。 其次是豆漿不用煮熟就可以喝， 其實不熟的豆漿中有一些有害的物質， 會讓人產生中毒反應的。 第三是用沸水沖泡茶葉， 一般八十度的水沖泡茶葉就可以了， 溫度太高會破壞營養物質的。