寶寶八個月輔食食譜有哪些?
對於八個月大的寶寶， 輔食是其主要的營養來源， 這時， 媽媽們就可以利用輔食食譜為寶寶們搭配營養。 然而， 如何使用八個月輔食食譜， 成為了一個問題， 輔食食譜的用法是至關重要的， 下面我們就為媽媽們介紹一下八個月寶寶輔食食譜有哪些及其做法:
推薦食譜一：橙汁紅薯泥
食材：
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟， 取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中， 用刮板或小勺一邊刮撚一邊同時加開水， 撚成泥並壓濾到濾勺下的小碗中， 用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙（30ml）。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉， 可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊， 應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效：
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇， 紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，
推薦食譜二：胡蘿蔔蘋果汁
食材：
胡蘿蔔1根、蘋果1個
做法：
1、將胡蘿蔔擦洗乾淨， 切塊。
2、將蘋果洗淨， 切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機將蘋果榨汁， 把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌， 並立即飲用。
功效：
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中， 胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材， 可以用來榨汁作為輔食餵養寶寶。 胡蘿蔔具有明目作用， 而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的症狀。
以上， 我們介紹了幾種八個月寶寶的精選輔食食譜， 說明了所需的食材， 做法以及其功效，
