月子期間上網有什麼注意事項

產後的第一個月的稱為坐月子， 中國傳統是躺一個月， 醫生建議早下地活動？今天孕婦網小編收到一位新媽媽的求助說：坐月子期間一次究竟活動多久呢， 我每天上網兩三個小時， 一天五次飯起床去客廳吃， 平時還去廁所， 洗刷都要起來， 現在腰疼， 渾身跟散架似的， 與活動多有關麼？

在月子期間， 儘量要要多躺下休息， 少活動。 儘量避免用眼， 如看書、上網、看電視等。 此時人的身體每個部位都很虛弱， 此時用眼過多， 對眼睛不好， 以後會出現眼睛痛、視力下降、看東西模糊等。 要愛惜自已的身體， 堅持一個月。

坐月子可以上網嗎？坐月子期間上網好嗎？在坐月子前7天時間內不要上網， 7天后可以適當的上網， 但是每次最好不要超過一個小時（很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間）， 每天不要超過4個小時（坐月子後期可以適當延長， 這個根據自身情況而定）。 不要長時間坐著， 多躺著， 有空時在屋內走動走動， 手儘量不要拿重的東西， 少吹風

坐月子上網的注意事項：

1、每次上網不要超過一個小時， 避免眼睛、身體疲勞

2、上網的時候聲音不要太多， 一來減少對自己的刺激， 二來避免影響寶寶睡眠。

3、上網時， 對著電腦的距離不要太緊， 減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

4、在網上跟朋友交流時， 不要發生不愉快的事情，

5、不要看刺激性的內容， 比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

6、上網完之後， 最好洗臉、洗手、拍拍身上的衣服。 減少對皮膚的傷害， 也減少對寶寶的影響。

這就是關於孕後的媽媽一些關心問題的解答， 其實不要太苛求自己， 但是也不能過於放鬆， 畢竟做好月子， 對自己和孩子都是有益的。