健康食譜

蛋糕卷的做法

飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康, 假如希望擁有好身體, 在平時就不應偷懶, 如果不願意去做複雜的菜式, 也可以試試一些做法簡單的菜肴, 比如蛋糕卷的做法就很簡單, 很適合那些既忙碌又不想將就的人。

1、材料

2、蛋黃蛋清分離 把10克糖加入蛋黃裡打勻 打至糖溶化

3、把玉米油加入打勻再倒入牛奶拌勻

4、篩入低粉略拌後用電動打蛋器低速打二十幾秒

5、拌好的麵糊放一旁備用

6、蛋白加入檸檬汁打發 粉分三次加入 打發至濕性 有大彎勾即可

7、舀三分之一的蛋白霜加入蛋黃糊裡拌勻(不可打圈拌 要以切拌的手法拌面)

8、再把蛋黃糊倒回蛋白裡 用切拌的手法拌勻

9、把拌好的麵糊倒入金盤裡(不沾烤盤可隨意要不要墊油紙 自帶烤盤必須墊油紙)把蛋糕糊表面抹平 震動兩下以震出汽泡

10、烤箱預熱 中層160度18分鐘上色即可 請根據自家烤箱調節溫度

11、蛋糕放溫脫模~卷起後放冰箱冷藏定型

12、切片

健康的生活離不開合理的飲食,蛋糕卷的做法其實是很簡單的,而且營養也是不錯的。

9、把拌好的麵糊倒入金盤裡(不沾烤盤可隨意要不要墊油紙 自帶烤盤必須墊油紙)把蛋糕糊表面抹平 震動兩下以震出汽泡

10、烤箱預熱 中層160度18分鐘上色即可 請根據自家烤箱調節溫度

11、蛋糕放溫脫模~卷起後放冰箱冷藏定型

12、切片

健康的生活離不開合理的飲食,蛋糕卷的做法其實是很簡單的,而且營養也是不錯的。