吃保健品能延遲更年期嗎
女性要安全度過更年期, 除了進行必要的藥物治療(必須遵醫囑)外, 還要從心理、生活方式上做好準備, 如心情不好時儘量找能夠理解自己的人進行傾訴, 釋放不良情緒。
女性請勿濫用保健品來延遲更年期!有的女性會問快到更年期了, 如果在口服補充雌激素, 會有什麼樣的好處?
專家解釋:女性一般在40歲左右開始進入更年期。 很多即將進入或已經處於更年期的女性, 依靠補充雌激素來緩解更年期症狀, 甚至很多人自行購買含有雌激素的食品、保健品來延遲更年期或緩解更年期症狀。
不過,
女性要安全度過更年期, 除了進行必要的藥物治療(必須遵醫囑)外, 還要從心理、生活方式上做好準備, 如心情不好時儘量找能夠理解自己的人進行傾訴, 釋放不良情緒;降低自己的心理期待等。 還要培養自己的業餘愛好, 適當進行體育鍛煉。