健康生活

吃辣椒的壞處

我很愛吃辣椒, 由於我家鄉經常吃辣的, 所以我們幾乎每天吃辣的, 請問下辣椒的壞處是什麼?

綠油油的青辣椒, 紅彤彤的紅辣椒, 是許多人都愛吃的蔬菜。

一般人喜食辛辣帶甜的辣椒;有的南方人特別愛吃辣得厲害的朝天椒;北方人大多愛吃甜而不辣的燈籠椒。 辣椒的營養比較豐富, 尤其是維生素C的含量很高, 在蔬菜中名稱前茅, 100克辣椒中就含維生素cl05毫克。

辣椒還有重要的藥用價值。 吃飯不香, 飯量減少時, 在菜裡放上一些辣椒, 就能改善食欲, 增加飯量。 單獨用少許辣椒煎湯內服, 可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。

用辣椒和生薑熬湯喝, 又能治療風寒感冒;對於兼有消化不良的病人, 尤為適宜。 為什麼辣椒能健胃、助消化呢?原來它含有一種叫辣椒素的成分, 對口腔及胃腸有刺激作用, 所以能增強胃腸蠕動, 促進消化液分泌, 使食欲改善, 並能抑制腸內異常發酵, 排除消化道中積存的氣體。 適當吃些辣椒, 對於居處潮濕的人, 預防風濕病和凍傷也有好處。

辣椒雖然富於營養, 又有重要的藥用價值, 但食用過量反而危害人體健康。 因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜, 使其高度充血、蠕動加快, 引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼, 誘發胃腸疾病, 促使痔瘡出血。 因此, 凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者,

均應少吃或忌食辣椒。 由於辣椒的性味是大辛大熱, 所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症, 或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病, 也應慎食。