飲食禁忌

五種蔬菜汁教你做無毒女人

痘痘留下的痘印讓每個愛美的MM都很心煩的事情, 如何做個無痘的無毒女人呢?現在就為你介紹5款蔬菜果汁, 助你排毒養顏, 痘痘永不來。

香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

製作方法:

1.將芹菜洗淨, 切成小段。

2.香蕉要連皮吃, 香蕉皮的營養豐富。 可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨, 然後帶皮切成小段。

3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中, 倒入適量水, 攪拌約2分鐘即可。

西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

製作方法:

1.鳳梨去皮, 去核切成小塊。

2.西瓜最營養的是它的籽, 所以要連籽一起打

3.將菠菜洗淨, 切成小段。

4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,

倒入適量水, 攪拌約2分鐘即可。

芒果柚子汁

原料:芒果、柚子

製作方法:

1.將芒果去皮, 去核, 切成小塊。

2.將柚子去皮, 切成小塊。

3.將芒果、柚子放到榨汁機中, 倒入適量水, 攪拌約2分鐘即可。

黃瓜汁

原料:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷。

製作方法:

1.將黃瓜切成小塊。

2.將黃瓜、豆漿、薄荷, 一同打碎攪拌後即可。 ?