孕婦吃什麼|孕婦能吃芝麻油嗎

芝麻油簡稱麻油， 俗稱香油， 是以芝麻為原料加工制取的食用植物油， 屬半乾性油， 是消費者喜愛的調味品。

營養價值

芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣， 可促進食欲， 更有利於招牌營養素的吸。 其中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化作用， 可以保肝護心， 延緩衰老。

從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分， 是中老年人最好的冬令補品。

芝麻油是一種促凝血藥， 用於治療血小板減少性紫癜和出血性素質有一定效果。

食用效果

芝麻油具有濃郁、顯著的香味， 能促進人們的食欲，

如果你的“便秘”非常嚴重， 且久治無效， 那麼， 每天早晚都喝一小口香油， 很快這種痛苦便會離你遠去。

香油還對口腔潰瘍、牙周炎、牙齦出血、咽喉發炎均有很好的改善作用。 酒後喝一口香油還可以解酒， 且效果很快。

適用人群

老少皆宜