切菜板每年換　梳子四年就扔

食物過了保質期， 我們肯定立即就把它們扔掉了。 但很多人不知道， 不少家居用品也有“保質期”。 近日， 美國“每日健康”網刊文， 提示大家日用品同樣應定期清洗或更換。

塑膠保鮮盒：3個月。 用於存放剩飯剩菜的塑膠保鮮盒， 大多含有雙酚A和鄰苯二甲酸鹽的成分， 長期使用可能有損健康。 每3個月就應淘汰一次塑膠保鮮盒。

枕頭：2~3年。 通常枕頭用了2~3年就容易變形， 枕芯也易結成團， 建議更換。

剃鬚刀刀片：每週一次。 剃鬚刀刀片用久了， 就會變鈍， 不僅剃須效果變差， 也會滋生細菌， 容易造成皮膚感染， 建議每週最少更換一次刀片。

切菜板：1年。 微生物研究表明， 木制切菜板上的細菌數量是馬桶坐墊上的200倍， 若切菜板上出現難以洗掉的污漬或裂縫， 就應立即更換；即便完好無損， 最好每年換新的。

木勺：5年。 與塑膠或金屬材質的勺子相比， 炒菜用的木勺孔隙更多， 更容易攜帶細菌和病毒， 更容易導致食物中毒， 建議至少每5年更換一次。

拖鞋：半年。 拖鞋經常接觸腳， 可能會含有大量真菌， 建議每週給拖鞋進行一次徹底消毒， 或每半年更換一雙新拖鞋。

馬桶刷：半年。 馬桶刷硬毛上的水是細菌繁殖的“溫床”， 建議每半年更換一次。

牙刷：3個月。 牙刷使用時間過長， 不但損傷牙齦， 還會使牙齦中積累大量細菌， 增加感染機會。

文胸：1年。 無論多麼高檔的文胸，

搓澡巾：兩個月。 皮膚病學家建議， 每次使用完搓澡巾， 應當把它放在通風乾燥處晾乾， 有條件的最好在微波爐中用中火加熱30~60秒鐘， 至少每兩個月更換一次搓澡巾。

梳子：4年。 頭髮上的一個毛囊就有5萬個病菌， 梳頭時， 梳子就會成了它們下一個“家”。 此外， 梳子的縫隙裡容易有頭皮屑和污垢， 建議每週認真清洗， 每4年換一把梳子。

燙髮器：4年。 “超期服役”的燙髮器會造成頭髮乾燥、分叉和缺乏光澤。