生活有色彩　老年人更健康

很多老年朋友選擇生活用品的時候， 幾乎都會以黑色、灰色及深沉類的顏色為主， 這是很多人的習慣問題， 但實際上， 家裡有老人， 應該儘量選擇一些顏色鮮豔的用品。

不少老人視力都大不如前， 尤其是患老年黃斑變性、青光眼、白內障等眼疾的老人。 以白內障老年患者為例， 有研究表明， 在我國有60%的60歲以上老人患有白內障。 這些老人特別容易將白色誤看作黃色甚至棕色， 對黑色也難以區分。

儘管老人對色彩的辨別能力下降， 但老人對紅色等鮮豔的顏色還是比較敏感。 因此， 不妨把老人最常用到的東西換上或者增加一些鮮豔顏色的裝飾。

比如， 給老人的手機增加一個紅色或者粉紅色的手機套， 把老人的杯子換成大紅色的陶瓷杯， 把老人常用的鑰匙上加一些彩色掛件方便老人找到。 特別需要提醒的是， 房間內的開關以及門把手最好也貼上鮮豔顏色的裝飾品， 以便老人尋找時能夠儘快找到， 減少跌倒等風險。

有大面積透明玻璃推拉門的家中一定要張貼顏色醒目的裝飾品， 以防老人誤撞受傷。 此外， 家中裝修時， 銜接的地方最好使用兩種相差較大的顏色， 如果門用白色、牆也用白色， 易讓老人發生碰撞。 所以， 應針對這個現象儘量選擇一些顏色鮮豔的色彩給門框做一些簡單的裝飾， 以便老人區分。

房間尤其是臥室物品不宜選擇大面積的紅色做裝飾。

橙色具有富麗的感情意味， 像太陽光， 產生活力， 有助於增加老人食欲， 可用於餐廳及廚房等處的裝飾。 比較鮮豔的綠色充滿生機， 還能起到鎮靜的作用， 能舒緩老人疲憊的腦神經和視神經， 適宜于老人書房用品的裝飾。 藍色帶有海洋、天空的遐想， 具有很強的穩定性， 可減輕身體對疼痛的敏感作用， 比較適合老人臥室用品的裝飾。

最後需要提醒老年朋友的是， 顏色的選擇也有講究， 比如紅色會使人產生活躍、不安的反應， 它會刺激和興奮神經系統， 增加腎上腺素分泌和增強血液迴圈。 接觸過多， 會產生焦慮和身體受壓的情緒。