降糖補腎方

三高是指高血壓， 高血糖， 高血脂， 而三高主要發生在中老年的高齡人群， 隨著年紀的增大， 身體的循環系統能力減弱， 就會患三高， 三高中屬血糖最難往下降， 降血糖往往和補腎會聯繫在一起， 因為血糖高的人往往腎虛， 所以下面要給大家介紹一下降血糖補腎的小秘方。

1、推薦中藥藥膳， 枸杞白芍土雞燉木耳湯， 顧名思義， 此湯品裡面含有枸杞， 白灼， 木耳等食材， 都是補氣的好食材， 滋補養身， 內裡的枸杞等藥材還可以用來蒸飯， 對於降血脂也有很大的幫助。 2、

用馬鈴薯為主要食材， 首先將馬鈴薯煮爛， 用紗布包住， 過濾掉多餘的澱粉， 加入少量的枸杞， 打成糊狀， 再加入自己喜歡的調味品就可以了、馬鈴薯對於補腎和降血糖的效果是非常好的。

3、黑芝麻是補腎和降血糖的聖品， 裡面含有氨基酸， 對補肝補腎都有著很好的功效。 平日裡可以做黑芝麻糊，

【滋陰補腎降糖膏】

1.水煎藥：熟地200克、生地200克、山藥100克、山萸肉100克、丹皮100克、澤瀉100克、茯苓100克、炒白術100克、桂枝100克、黨參100克、黑附片60克、五味子100克、金毛狗脊100克。

2.成膏藥：龜板膠100克、鹿角膠100克。

3.調味藥：枸杞子100克、木糖醇100克。

4.製作方法：將水煎藥煮2次（天下養生網）， 每次煎出300毫升藥液；將龜板膠和鹿角膠100克， 一起加入200毫升水中， 放入蒸鍋蒸熟烊化。 然後將水煎藥液同烊化膠混合攪勻， 上火熬煮15分鐘， 放溫後， 再加入枸杞子、荊花蜜和木糖醇， 和勻， 裝入潔淨乾燥的器皿之中， 存放於冰箱。 此為一個月左右的膏滋量。

5.用藥加減原則：睡眠差者， 加炒棗仁、遠志；自汗者， 加黃芪、參須；尿少、水腫者， 加豬苓、牛膝；尿頻急者， 加補骨脂、（天下養生網）桑螵蛸；口舌乾燥者， 加沙參、石斛養陰解渴。

6.服用方法：溫水兌服， 一次2匙（約10毫升/匙）， 頭2個星期早、晚飯後各1次， 後2個星期隔一日的中飯後服用1次， 連續服用1個月。

7.功效：滋陰補腎， 健脾溫陽。

8.注意事項：本方不適合陽熱亢盛的患者。