教你快樂工作的8個心理小秘訣

幾個快樂工作的小秘訣， 許多人試用後， 都感到非常有效：

1.把手放在你的前額， 緩解眼疲勞。 如果你眼睛感到輕鬆， 那你會忽然發現你的辦公室一片明亮。

2.雙肩放下， 垂直坐下。 每次以這個姿勢坐下的時候， 你會立即感到精力充沛。

3.不要把糖果放在辦公桌上。 研究表明， 人們對於觸手可及的甜食往往不會放過， 即使是每天一把M&M糖果， 也會讓你在年末增加5磅體重。

4.不要在電話中馬上回答“行”， 取而代之的是“我稍後回復你。 ”事實上， 你和別人通話的時候， 樂於助人的願望十分強烈， 這樣會導致你在未深思熟慮下說“行”。

5.盡可能及時處理那些棘手的郵件、任務、電子郵件、電話。 拖延意味讓事情更棘手， 解決難題， 會讓你振奮人心， 士氣高漲。

6.對於那些不必知道的東西保持不聞不問。

7.每天至少出去一次， 可能的話， 去散散步。 陽光與運動對你的注意力， 心情， 以及對於資訊的吸收都是有益的。

8.跟每個同事說“早上好”。 如果你感覺和每位同事相處都很融洽， 那麼你每天都會很開心。 同時， 這也是一種禮儀。