怎麼治水腫比較有效？

最近這一段時間自從懷孕了之後， 我這身上水腫得非常厲害。 日常生活也會受到影響， 而且有些衣服也穿不上有沒有什麼比較好的辦法可以去除水腫？

治療水腫的方法很多。 孕婦水腫是非常正常的現象。 大部分孕婦在懷孕的時候都會出現這樣的症狀。 所以不必太過擔心。 在這段時間裡面你可以多吃一些去水腫的食物， 以薏米和紅豆為主， 同時你還可以進行按摩。 按摩的時候要注意手法的力度不要過重。 平時有空閒的時候可以進行一些有氧運動。 經常做有氧運動有利於幫助身體排除體內多餘的水分，