常吃夜宵會致白天頭昏腦漲
經常吃夜宵容易產生肥胖、抑鬱。 晚上大量進食後運動又少， 熱量過剩就容易長胖， 高血壓、心血管疾病的發生率也會偏高。 汪先生是湖北武漢一家銷售公司的業務員， 白天四處跑業務， 晚上經常玩到午夜後找個小攤吃夜宵， 填飽肚子後回家睡覺。
久而久之， 汪先生經常出現“晚上失眠、白天頭昏腦漲、食欲不佳”等症狀， 但在醫院又檢查不出毛病。 武漢大學中南醫院中醫科張瑩雯教授指出， 像汪先生這樣經常熬夜吃夜宵的人， 由於長時間的作息“顛倒”， 引起內分泌失調， 容易出現上述症狀。
張教授介紹，
