哪些措施可以補救冬天臉上皮膚乾燥起皮？

在陰冷乾燥的冬天， 皮膚的水分很容易受到影響， 水分缺失之後， 人臉上的皮膚就會乾燥， 不及時改善的話， 還會發生起皮的現象。 遇到這樣的情況， 需要進行補水， 多買一些具有補水保濕作用的護膚品。 只是某些情況， 抹了補水產品， 乾燥起皮現象也得不到改善。 毫無疑問， 對於乾燥的皮膚來說， 補水是重要的， 這是僅僅靠化妝品根本無法解決問題， 還要講究補水的方法， 要從一些日常生活中的小細節改善。 這樣才能有效的解決問題， 下面就給大家分享一下方法。

1、都說女人是水做的， 首先要保證身體的水量充分， 每日喝8杯水能保持體內水分充足， 肌膚就不會面臨乾燥， 同時喝水還有排毒的功效， 同時濕毛巾敷臉將臉洗淨後， 直接用很濕潤的毛巾進麼敷臉。 這個簡單的工作就能起到補濕舒緩的效果。

2、在出門前， 給塗抹保濕水必須的， 一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護理，

做足了水分的保養， 以及鎖水的功能後， 還有再塗抹防曬霜， 不管是哪一季， 都要記得。 而且請針對不同天的紫外線指數， 來選擇你的防曬霜。

3、大多數人洗完澡之後， 就立刻就擦乾， 這樣的做法不對的， 其實不要立刻就擦乾， 而是需要等待一至三分鐘後， 再擦乾身上的水， 這是因為過早擦乾身上的水， 分導致整體皮膚乾燥的， 尤其是臉部。

4、有些女性經常喝水， 也做足了保濕防曬的， 可是臉上還是很乾燥， 還是會起皮， 這是什麼呢， 這都是因為你的化妝品裡含有的酒精過多， 會起到吸走臉部皮膚水分的作用， 而且揮發也大， 所以要拒絕用含酒精類的化妝品。

出現皮膚乾燥起皮之後， 還需要保證充足的睡眠時間，

積極參加體育鍛煉， 養成良好樂觀的心態。 飲食上多吃一些維生素含量比較高的食物， 對皮膚具有刺激作用的東西一定要少吃或者儘量不吃， 比如辛辣食物、高油食物、高鹽食物。 蔬菜水果在膳食結構的比例中可以適當的提高一些。