可用五味子泡水來護肝

有慢性肝炎病史， 檢查肝功提示轉氨酶升高時， 要採取什麼措施呢？

中醫：護肝可用五味子泡水

五味子對肝損害引起的血清穀丙轉氨酶升高有降低作用。

若肝功轉氨酶升高， 伴有黃疸， 且有納食差、經常噁心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人， 用茵陳泡水喝可以起到保護肝臟的作用。

對於長期工作過度勞累、耗損精血、臟器功能低下者， 常感力不從心， 疲勞難於緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護肝臟。

此外， 核桃仁、開心果之類的堅果， 常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。 大豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，