怎麼樣快速去除副乳

副乳這種症狀在我們的生活中應該是比較少見的， 它主要是發生在腋下， 希望出現副乳的女性朋友們可以知道副乳的去除方法。 一般副乳的去除方法有那麼以及運動的方法， 近年來很多女性朋友採用美容手術的方法去除副乳， 所以女性朋友們可以根據自己的需要去選擇副乳的去除方法。

一按摩：

(1)捏-站挺， 雙手自然下垂， 可以看到腋下到胸部之雲內凹的部分。 左胸用右手中指和大拇指適當的力量反復捏， 右胸則用左手捏， 每天早晚左右各捏30下。

(2)推-站挺， 雙手自然下垂， 可以看到腋下到胸部之雲突出的部分。 左手握拳以指關節的力量， 將左胸突出的副乳由外向內推， 每天早晚左右各推30下。

二運動： 過多的脂肪是副乳形成的原因。 下面介紹兩種啞玲運動， 可以消除腋下過多的脂肪， 強壯胸大肌， 如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可，

(1)上手臂緊貼身體側邊， 雙手緊握啞玲， 下手臂儘量向上手臂內彎曲靠近， 手臂在身體兩側張開。 手臂緊握啞玲姿勢不變， 向中併攏， 然後再張開， 反復約20次。

(2)雙腳自然站立， 雙手垂直並緊握啞玲。 雙手緊握啞玲由下往上垂直向上抬起， 手臂保持與身體平行。 將啞玲一直向上抬起至腋下處， 手臂不可向前彎曲， 與身體保持平行。 重複約20次。

三美容手術： 如果你的腋下有兩塊很大很明顯的副乳形成， 抽脂美容手術也是消除它的方法之一。 副乳的組成是大部分的脂肪及少部分的肌肉， 所以可以用抽脂的方式將副乳消除。 而抽脂手術後， 則依年齡的大小及皮膚的彈性度決定需拉皮與否。

關於這篇文章介紹的怎麼樣快速的去除副乳的方法，