年老體弱補補“菌”(1)

說起細菌， 許多人都認為是健康的大敵。 事實上， 細菌也分“好”和“壞”， 適當地補充有益菌， 對體弱的老人是非常必要的。 如果老人有經久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘， 或單一症狀交替出現， 就說明體內的致病菌群抑制了有益菌群。 遇到這種情況， 不妨在對症治療的同時， 補充一些有益菌， 就可起到事半功倍的作用。

在日常飲食中多食用一些含乳酸菌的優酪乳、乳酪等。 如果病症嚴重， 可以在醫生的指導下， 服用可以補充雙歧桿菌、乳桿菌和乳酸菌的藥物。