四大危險因素讓你健康岌岌可危
季節交替, 使心腦血管疾病呈現高發態勢。 專家指出, 如果沒有誘發心腦血管疾病的危險性因素, 心腦血管疾病會對我們敬而遠之。 如果患上了心腦血管疾病, 只有找出致病的危險因素, 根據病因去防治, 才能取得事半功倍的效果。
危險因素一:三高
“三高”中的高血脂和高血壓是誘發心腦血管疾病的主要因素, 如果把血管壁比作一個管壁, 沉積在上邊的多餘血脂就像是水垢, 水垢不能及時清除就會長期沉積在血管壁, 堵塞血管, 形成粥樣硬化斑塊。 而高血壓與高血脂的關係就像孿生兄弟, 粥樣硬化斑塊長期沉積,
危險因素二:肥胖
肥胖者血液中脂質成份增加, 容易導致動脈粥樣硬化。 所以肥胖人群需要注意控制體重, 飲食上注意合理膳食。 不飽和脂肪酸對心腦血管有很好的保護作用, 植物油裡含不飽和脂肪酸較多, 膽固醇含量較低, 可以適當選擇植物油, 少吃動物油和內臟。
危險因素三:吸煙
吸煙之所以是誘發心腦血管疾病的危險因素, 主要是由於尼古丁和煙霧中的一氧化碳對血管的危害。 吸煙會使血小板粘滯度增加, 導致並增加心腦血管疾病的風險。 香煙中的尼古丁可以使安靜時的心率加快、收縮壓與舒張壓升高, 心肌需氧增加。
危險因素四:疾病
專家指出免疫性疾病也會增加患心腦血管疾病的風險。 免疫性疾病會使免疫調節失去平衡影響機體的免疫應答。 在某些因素影響下,