孕婦可以吃酒釀雞蛋嗎
酒釀蛋的營養價值比較高， 對於孕婦來說， 適當的吃一些也是有好處的， 雖然它裡面有酒精成分， 但是這種酒精含量非常的低， 所以說對於懷孕中期後期的孕婦來說， 吃一些是沒有問題的， 因為這個時候胎兒已經比較穩定了， 酒釀蛋的營養價值比較高， 對於促進胎兒的生長發育， 以及孕婦的健康都是有好處的。
孕婦能吃酒釀蛋嗎
酒釀蛋有醪糟和雞蛋， 營養豐富， 孕婦可以適當食用。 但因為含有少量酒精， 而且有瀝下的作用。 在懷孕早期的孕婦則不宜吃酒釀蛋， 到中後期， 孕婦可以適當吃一些， 有助催奶， 但要注意不能大量進食。
在懷孕期間要注意營養的均衡， 多吃蔬菜水果， 並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入， 可適當補充一些維生素和礦物質等， 有益於胎兒和母體健康。 還有一點就是要注意孕期保健， 多休息， 適當活動。 並定期到正規醫院進行產檢等。
孕期飲食5不宜
1、孕期不宜高糖飲食。 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，
2、孕期不宜高蛋質飲食。 孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
3、孕期不宜高脂肪飲食。 如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。
4、孕期不宜高鈣飲食。 孕妃盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，
5、孕期不宜食用黴變食品。 如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。 因為孕早期的2-3個月， 是胚胎著床發育， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段， 黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，
