換季得急性腸胃炎吃什麼好 分享腸胃炎的飲食禁忌

在季節變換的時間段， 我們正好是在胃期間特別免疫力低下的情形， 無論是吃錯東西引起腹痛的原因還是仍然不明原因的腹瀉， 有必要考慮有急性胃腸炎。 在最應注意的飲食禁忌中避免胃腸炎的做法， 那就是吃東西， 今天應不應該吃什麼， 那麼就讓我們來看看急性腸胃炎的炎症可以吃任何東西， 你不能吃什麼呢！相信我們這篇文章對急性胃腸炎有所輔助。

急性腸胃炎分為幾個時期， 分別是急性發作期、逐漸恢復期、好轉期以及調養期。

在腸胃炎急性發作的時候， 人們應改吃流食， 食物以營養充足、容易消化為原則， 多吃流食。 由於急性腸胃炎會引起嘔吐， 那麼在嘔吐過後一般可以食用清流質的軟食， 應少吃多餐， 每天大概6-7餐左右。

在症狀嚴重的時候， 可以食用少量的米湯、藕粉之類的， 等症狀稍微緩解後， 排便次數減少， 可以吃一些蒸蛋、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、胡蘿蔔米糊等食物。

在逐漸恢復期， 人們的餐單應該著重以低脂少渣的半流質食物， 仍然少量多餐， 每天吃5-7餐， 剛開始的時候每一餐不適宜吃得過多， 以不超過300毫升為宜， 以後逐漸加量。

所吃的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、饅頭、龍鬚麵等， 另外， 一些豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花也可吃。

另外， 患有急性腸胃炎的朋友需要注意什麼呢?

1、不可使用止瀉藥。 儘管止瀉藥對應付急性腸胃炎引起的腹瀉有暫時的作用， 但是細菌黴素容易大量留在體內， 導致病情嚴重， 引起菌血症， 引起中毒性休克等。

2、謹慎使用止痛藥。 腸胃炎不可避免的還有腹痛，

還需要注重的是為逐步過渡到緩解和維護期， 在飲食上應該是看起來是一個逐漸過渡到軟食的過程， 像一些稀粥， 麵條煮軟煮熟的蔬菜就可以了。 我們需要注意飲食的規則， 必須有規則來約束我們， 最好採用定量的飲食習慣， 避免饑一頓飽一頓， 但不暴飲暴食， 睡前不要吃東西等， 這些習慣是非常不利於病情， 以及別的東西， 如茶， 咖啡， 酒等食品也不會吃， 這些都是對胃有一定的刺激作用。 做到以上幾點， 那麼治療急性胃腸炎應該是有幫助的。