哪些茶飲有助於醒酒

推薦幾款自製醒酒茶和解膩茶。

醒酒茶

葛花甘草茶

適用對象：飲酒當天出現腸胃不適、嘔吐等問題者。

材料：葛花3克， 甘草5片。

功效：葛花解酒毒、醒脾和胃， 甘草調和脾胃、清熱解毒。

做法及用法：材料加500ml熱水， 燜泡3~5分鐘後飲用， 於當天喝完。

大黃茯苓飲

適用對象：第2天起床後， 有宿醉情形如頭痛、噁心者。

材料：生大黃9克， 茯苓3克。

功效：生大黃清熱解毒、益胃， 茯苓利水除濕、健脾。

做法及用法：材料加500ml熱水， 燜泡3~5分鐘後飲用， 於當天喝完。

解膩茶

山楂油切茶

適用對象：吃太多肉類、油炸物等油膩食物消化不良者。

材料：山楂9克，

功效：山楂行氣消食、降脂， 綠茶清熱、去油解膩。

做法及用法：材料加500ml.熱水， 燜泡5分鐘後飲用， 於當天喝完。

黃菊檸檬飲

適用對象：肉類、澱粉吃太多， 油膩及腹脹感明顯者。

材料：黃菊花3克， 檸檬半個。

功效：黃菊花清熱解毒， 檸檬和胃降逆、緩脹氣。

做法及用法：黃菊花加500ml.熱水燜泡5分鐘， 再擠入檸檬汁， 當天喝完。

此外， 空腹喝酒易傷胃、耗氣， 飲酒前可先喝牛奶保護胃壁， 或含高麗參片1片補氣利濕、減脾胃傷害， 吃大餐過程中則可吃2、3顆甘草橄欖， 也有助解膩。