暖子宮的食物有哪些呢？

最近一直都會痛經特別的厲害， 醫生說是因為我宮寒的關係， 並且如果想要懷孕的話， 建議最好是可以暖子宮， 請問暖子宮的食物有哪些呢？

暖宮的食物建議首先是可以吃一些豆類食物來得到緩解的， 比如說一般的大豆， 紅豆和黑豆等， 有助於幫助增加身體中大量的雌性激素， 有助於幫助暖宮， 第二個是可以吃一些紅棗和阿膠幫助增加營養保護， 有助於氣血， 幫助暖宮， 並且平時可以吃一些紅糖生薑水， 有助於增加子宮中的淤血的排出情況， 説明補身體。 還有可以喝魚湯等補身體， 增加身體蛋白質。