辣炒皮皮蝦肉的做法

皮皮蝦是我們經常看到和吃到的一種水產品， 皮皮蝦我們也叫做是蝦姑或者叫做是螳螂蝦， 皮皮蝦不但外形好看而且吃起來味道是非常鮮美的， 所以皮皮蝦受到了人們的喜歡。 皮皮蝦含有豐富的營養， 經常吃皮皮蝦可以起到很好的養生功效和保健的作用， 皮皮蝦有補腎和提高人體免疫力的效用， 常吃皮皮蝦還可以起到養血固精等功效呢， 下文我們介紹一下辣炒皮皮蝦肉的做法。

辣炒皮皮蝦肉的做法：

原料：活的皮皮蝦、郫縣豆瓣醬、蔥、薑、蒜、一點豆豉

步驟：

一、皮皮蝦沖洗乾淨， 蔥薑蒜洗乾淨切成沫;

二、三、熱鍋放油， 放入蔥薑蒜、豆豉、郫縣豆瓣醬炒香;

四、放入洗乾淨的皮皮蝦翻炒;

五、大火翻炒6-7分鐘看到蝦身變成粉紅色;

六、七、八、加入料酒、醬油繼續炒3-4分鐘左右， 加少許鹽， 炒均勻就可以了。

營養價值：

中醫認為， 海水蝦性濕、味甘鹹， 入腎、脾經;蝦肉有補腎壯陽，

適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

食用後不宜吃水果， 兩者相克。

蝦營養豐富， 其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 且含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死;

蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是皮皮蝦， 我們知道皮皮蝦不但可以食用而且還含有豐富的營養，