吃肉減肥瘦身法，你信嗎？

吃肉減肥你聽過嗎？都說吃肉會發胖， 怎麼現在又成了能減肥的了？到底是怎麼回事呢？聽聽小編給你講講吧！

食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，

不過， 在燃燒脂肪的過程中， 血液中的“丙酮”量增加及刺激排尿。 所以一般減去的體重只有部分是脂肪， 超過五成是多餘的水分。 由於方法十分簡單， 只需純吃肉及大量蔬菜， 戒糖戒澱粉又毋須捱餓， 便可成功減磅， 所以十分受歡迎。

注意事項：如長期以純肉食作正常飲食習慣， 會令體內膽固醇過高， 導致心臟或血管毛病。 而人體在分解脂肪和蛋白質時會製造有害物質， 大大增加腎臟和肝臟的負荷， 長期進食會缺乏充足的水份， 故只適宜每月一次。 另外， 腸胃對大量肉食中的脂肪如未能適應， 腸道受刺激會使糞便變得稀爛，

食肉減肥法一定要根據體質進行啊， 不能盲目的去進行， 如果歡迎一些不能多食肉的疾病， 那就要注意了。