孕婦夏天能不能吃西瓜

夏天西瓜正當時， 這個時候吃上一口汁多色鮮的西瓜是一種非常美好的享受。 西瓜中含有的水分非常的高， 並且服用之後具有清涼解暑的作用，

是很多人在夏天都愛的一種水果。 但是， 你知道孕婦在夏天能不能吃西瓜， 是否會對胎兒以及孕婦的身體造成影響?今天， 小編就來和大家一起說說孕婦能不能吃西瓜的問題， 來瞭解下吧!

孕婦能不能吃西瓜

西瓜是很多人的最愛， 不僅味道非常的不錯， 同時還含有大量的維生素、礦物鹽以及糖分， 夏天服用能夠很好的補充能量， 並且對於肝臟也有不錯的保護作用。 對於孕婦能不能吃西瓜這個問題， 很多人都有不同的看法。 一些人認為孕婦可以吃西瓜， 能夠促進胎兒和准媽媽的健康;一些人認為孕婦不能吃西瓜， 否則容易對準媽媽還有胎兒的身體發育以及智利發育造成不可挽回的嚴重後果。

那麼， 到底誰說的才是正確的呢?

西瓜中含有豐富的營養， 孕婦吃西瓜能夠很好的保護肝臟。 但是， 如果是剛剛懷孕的孕婦大量的服用了西瓜， 很容易導致身體中的血糖水準上升， 甚至有可能出現早產的情況。

女性在懷孕期間經常吃西瓜， 可以很好的補充身體中的營養物質， 同時也能夠幫助腹中的孩子攝取到更多的營養物質。 孕期間適量的吃西瓜， 不僅具有解暑以及止渴的作用， 同時還具有治療孕吐的作用。 在懷孕後期吃西瓜， 具有很好的治療水腫的作用， 在這個階段孕婦很容易出現水腫或者是高血壓的情況， 吃西瓜則能具有利尿以及降低血壓的作用， 所以對於身體是有好處的。

在分娩之前以及分娩之後吃西瓜對於身體也是好處多多，

對於貧血有著很好的防治作用。 如果孕婦是在夏天的時候生小寶寶， 那麼可以經常吃西瓜， 這樣不僅具有預防中暑的作用， 同時也可以為身體補充能量， 保護肝臟。 建議在懷孕期間的准媽媽， 夏天的時候可以適量的吃一些西瓜， 這樣能夠幫助身體攝取足夠的微量元素、蛋白質、糖分以及無機鹽等， 不僅能夠提高食欲， 同時還可以保健身體健康。

孕婦吃西瓜的好處

第一：補充自己以及孩子發育所需要的營養物質

孕婦在懷孕期間可以多吃西瓜， 這樣不僅能夠補充身體由於懷有孩子而損失的營養物孩子， 同時又能夠滿足孩子在腹中發育所需要的營養。

第二：治療孕吐

很多女性在懷孕前三個月都會出現孕吐的情況，

甚至有一些孕婦是吃什麼吐什麼。 建議這個時候的孕婦可以適量的吃一些西瓜， 因為西瓜具有止吐的作用， 服用之後還可以增加食欲， 更好的保障身體所需用的營養。

第三：治療水腫

大部分的孕婦在懷孕後期都會出現不同情況的水腫， 而西瓜具有很好的治療水腫的作用。 除了治療水腫的作用之外， 孕婦吃西瓜還能夠治療血壓升高的情況， 更好的保障孕婦以及胎兒的健康。

第四：治療貧血

孕婦吃西瓜還具有治療貧血的作用， 特別是在夏天生孩子的女性， 可以經常吃一些西瓜， 不僅味道好， 同時對身體也好。

孕婦吃西瓜注意事項

夏天准媽媽吃西瓜一定要注意不能夠貪多，

每天不能夠超過200克的服用量。 並且在懷孕期間， 女性的身體內分泌都發生了比較大的改變， 這個時候體內的胰島素並不是非常的充足， 這就導致身體中的血糖水準在下降， 如果吃了太多的西瓜， 那麼身體就會攝入過量的糖分， 這樣體內的糖分含量就會增加， 這個時候很容易患有妊娠糖尿病， 導致身體出現早產或者是流產的情況。

除此之外， 如果是患有糖尿病、感冒或者是腎病的准媽媽， 平時也是最好少吃西瓜， 因為這樣會加重身體的不舒服情況。 懷孕期間媽媽的飲食需要特別的注意， 吃西瓜最好能夠在專業的醫生指導下進行， 避免影響自己以及孩子的健康。

孕婦吃西瓜的時間也需要好好的選擇， 建議在吃飯之前以及吃飯之後最好都不要吃西瓜。

這是因為西瓜中含有百分之九十以上的水分， 這些水分會沖淡胃液的濃度， 無論是飯前還是飯後都會影響身體對於食物的消化。

另外還需要特別注意的是， 孕婦最好不要吃冰西瓜， 避免導致身體出現各種腸胃疾病。 建議孕婦最好選擇熟透並且新鮮的西瓜， 避免危害胎兒的生命。