黑枸杞和菊花可以一起喝嗎

野生黑枸杞是近些年銷售市場青睞的一種健康保健和功效與作用很高的養生食材， 野生黑枸杞的瓜瓤中帶有含水量非常高的花青素， 對身體具有非常好的養生保健的功效。 黃菊花都是衣食住行中常會用于泡茶喝的原材料之一， 對身體也是益處， 那麼， 野生黑枸杞和黃菊花能一起泡茶喝嗎？

野生黑枸杞和黃菊花能一起泡茶喝嗎

能一起泡茶喝

野生黑枸杞性微溫、味甘， 有補血補氣安神助眠、補腎壯陽益腎、護肝明目地作用。 黃菊花味甘、性生寒， 有疏風清熱解毒、清熱利濕清目、祛毒消腫的作用。 二者沒有藥效搭配的矛盾， 而且一起泡茶喝還能提高養肝明目地作用， 因此野生黑枸杞能和黃菊花一起泡茶喝。

野生黑枸杞和黃菊花一起泡茶喝的作用

1、養肝清目：

野生黑枸杞和黃菊花常有養肝明目地作用， 二者一起泡茶喝能夠提高功效。

2、清熱去火：

黃菊花關鍵作用就是說疏風祛毒， 特別是在在夏天的情況下喜愛用黃菊花、甘草、枸杞子一起泡茶喝，

3、養顏美容：

野生黑枸杞中花青素是一種抗氧劑， 可以降低膽固醇， 降低對肌膚的損害。 黃菊花可以清熱去火， 能夠防止由于容易上火造成的起痘， 野生黑枸杞和黃菊花一起泡茶喝有養顏美容、抗衰老防止衰老、保養皮膚的作用。

4、提高睡眠質量：

野生黑枸杞中的花青素可以穿越重生人的大腦天然屏障進而具有提高睡眠質量的功效， 黃菊花可以降火、清除躁熱， 也可以影響到睡眠質量。 二者一起泡茶喝能夠減輕習慣性失眠、睡眠不好、夜半嚇醒等病癥， 能夠合理改善睡眠質量。