哪些水果治便秘腹瀉

1.肥胖

那些正在減肥的人最好少吃蘋果和提子， 因為前者熱量高， 後者糖分高。 健康減肥， 早上和晚上可以吃番茄， 最好生吃。

2.腹瀉

宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果。

3.便秘、痔瘡

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘， 可以潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等， 因為這些水果中含鞣酸較多， 有澀腸止瀉作用， 吃後易引起便秘。