秋季乾燥上火不如喝點蓮子心茶
秋季是個乾燥的季節， 很多人在這個時候很輕易的就上火， 上火說大不大， 說小也不小。 人們在上火的時候都會說多喝水， 注意飲食， 然而有的時候上火的狀況也沒有的到改善。
蓮子我們都比較熟悉， 不僅可以藥用還可以食用。 但是有很多人卻忽略了蓮子中間的那抹綠——蓮子心。 蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽， 味苦， 有清熱、固精、安神、強心的功效。
蓮子心在很多著作中都有所介紹， 《溫病條辨》：蓮心， 由心走腎， 能使心火下通於腎， 又回環上升， 能使腎水上潮於心。 《大明一統志》：清心去熱。 《醫林纂要》：瀉心， 堅腎。 《本草再新》：清心火， 平肝火， 瀉脾火， 降肺火。 消暑除煩， 生津止渴， 治目紅腫。 《隨息居飲食譜》：斂液止汗，
當然， 蓮子心不僅僅是可以清熱去火， 還可以防癌抗癌、明顯的降血壓作用、止血（主治因血熱所致的出血）、強心安神。
在這個乾燥易上火的秋季， 如果現在的你正在上火不妨試試喝點蓮子心茶， 去去火。 不過呢， 還是有一點需要注意， 如果你的體質偏寒， 切記不可經常使用。
