女人補腎煲湯有哪些 推薦兩款

腎虛的女人， 氣色往往都不好， 比如臉色看上去黃黃的， 這對於愛美的女性朋友來說， 是需要及時改變這種黃臉婆狀態的。 其實，

想要解決腎虛的問題並不難， 對於需要補腎的女性朋友來說， 不妨經常喝一些補腎湯， 就能很好的解決問題。 那麼， 女人補腎煲湯方法有哪些呢?

1、鹿筋附片湯

鹿筋附片湯的主要材料為鹿筋、附片、豬蹄、蔥、薑、食鹽和味精。 其具體做法如下：第一步， 將鹿筋泡發切段， 附片洗淨備用。 第二步， 將豬蹄處理乾淨， 然後和鹿筋、附片一起入鍋， 並加入適量的冷水， 開大火煮開。 第三步， 待大火煮開後， 轉中小火繼續煮， 等到鹿筋和豬蹄全部燉爛後， 再放入薑片、食鹽等調味料即可。

2、蟲草老鴨湯

蟲草老鴨湯的主要材料為蟲草、老鴨、蔥薑、食鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉。 其具體做法如下：第一步， 將老鴨處理乾淨並切塊， 然後放入開水中焯燙一下，

撈起後洗淨備用。 第二步， 將蟲草清洗乾淨後備用。 第三步， 在鴨肉上紮幾個小孔， 然後插入蟲草， 再將鴨肉放入鍋中， 並加入適量的冷水、料酒、蔥段、薑片、食鹽、胡椒粉和清湯。 第四步， 煲一個小時左右即可。

女人補腎煲湯方法有哪些呢?對於需要補腎的女性朋友來說， 一定很想知道補腎煲湯的方法， 上面為大家介紹了兩款具有補腎效果的靚湯， 分別是鹿筋附片湯和蟲草老鴨湯， 若是能長期食用的話， 補腎效果是比較好的。 除此之外， 也可以試試枸杞紅棗烏雞湯， 效果也是不錯的。