怎樣預防寶寶春困 寶寶春困不能吃什麼

寶寶春困吃點祛濕健脾的食物很不錯， 但是有幾種食物是不可以喂給寶寶吃的呢， 其中含鎂量高的食物就不要送入寶寶口中了， 例如香蕉。 寶寶爸媽需要列出一張食物黑名單哦， 上榜的除了香蕉以外， 還有呢？含鎂高的食物不吃。 香蕉、比目魚、南瓜子都是含鎂較豐富的食物， 被給春困中的寶寶吃。

1、櫻桃。

看著一顆顆紅豔豔的櫻桃， 或許小寶寶看見了就想吃， 不過寶爸寶媽不能喂寶寶， 不能溺愛哦。

2、甜點。

有時候需要用零食哄騙小寶寶， 但是甜點是絕對不可以的， 吃了之後寶寶眼皮不僅會“打架”， 而且還會令寶寶蛀牙， 寶爸寶媽最好不要給寶寶嘗試甜點。

3、白麵包。

如果早餐開始喂寶寶吃麵包的話， 不要挑白麵包。 寶寶吃完白麵包之後會令體內的血糖升高， 隨後就會產生疲勞感。 最後補充一點， 大人也建議不吃上面的幾種食物， 另外也不要喝咖啡， 不要吃紅肉， 平時多出去逛逛， 多呼吸新鮮空氣， 晚上回家煲點薏米粥吃吃吧。

怎樣預防寶寶春困

對於春困， 可能真的是上到九十九， 下到不會走都無法抵擋得了， 平時愛賣萌的寶寶也躺槍啦， 寶爸寶媽真的很受傷。 不想寶寶春困，

1、多開窗迎風耍帥。

家裡面， 尤其是寶寶的房間要保持空氣流通， 經常門窗緊閉， 寶寶都不能愉快呼吸了， 大腦不能補給充足的氧氣， 自然又犯困啦。

2、帶上寶寶鍛煉。

寶爸寶媽每天起來做運動的時候，

3、飲食多添加蛋白質、維生素。

寶寶的飲食中可以有魚類、雞蛋、牛奶以及豆類， 新鮮的水果也要有哦， 吃得好睡得香， 春困滾遠遠。

4、多帶寶寶出去閒逛。

多接觸大自然是好事， 沐浴春光， 呼吸新鮮的空氣。 哪天天氣好就帶上寶寶出去玩耍吧， 可以約上閨蜜一起玩哦。