遇到手腳冰涼的時候怎麼辦

我們都知道在冬天的時候， 由於天氣非常的寒冷， 所以我們的手腳也是冰冷的， 有一些人可能是天生就不是很怕冷， 所以在冬天的時候覺得還可以， 但是有一些人就是非常的怕冷， 這可怎麼辦呢， 所以在冬天的時候我們會看到很多的保暖措施。

天氣一冷， 就有許多人感覺全身發冷， 手腳尤其冰涼的受不了。 這種情況， 就是中醫所說的“陽虛”， 也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”， 西醫未必能有效改善， 但如果使用中醫長期調理， 倒是可以將這類體質改善， 一般人並不致于特別怕冷， 臨床上， 以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人， 身體比較寒， 需要用藥補食療來改善體質。 另外也可以利用“陰極生陽”的原理， 把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時， 再起身擦乾， 放進被窩或衣服口袋， 幾分鐘內就會回暖， 效果相當快。

這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，

要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等， 都是常使用的藥材， 在煎煮時， 可以和雞、鴨、羊肉， 鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮製的方法， 也對某些症狀可行， 像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患， 吳勝賢建議， 不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭， 將中藥切成細片或是磨成粗粉放入， 以八比二的比例， 浸泡其中， 大約2個月左右便可飲用。 這類藥酒， 可以用每天小飲2次的方式飲用。

其實如果你在除了冬天以外的季節都覺得非常的怕冷的話， 那麼有一種可能就是你的身體不是很好， 還是建議你去醫院先進性檢查治療， 然後再進行修養，

不然這個問題將一直困擾著你， 畢竟自己的身體還是最重要的， 每一個人都應該好好愛自己。