早上起床時胸口躺著胸口疼

早上起床的時候， 有些人會出現胸口疼的情況。 這種情況多發于中老年人群。 因為老年人各種器官的衰竭， 很容易出現呼吸不暢和一些心臟等問題。 其實， 如果是年輕人早上起床時出現疼痛， 很可能是晚上吹空調或者是肺炎等疾病導致的， 這兩種情況， 大家都要注意一下。

肺炎是吹空調時出現的常見疾病， 長髮生於嬰幼兒， 這主要是因為嬰幼兒的皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 成年人不能感受到的溫差， 幼兒卻能明顯地感受到。 在空調房裡的冷空氣環境下， 幼兒毛細血管收縮， 汗腺孔閉合， 交感神經興奮， 內臟血管收縮， 胃腸運動減弱， 抵抗力減弱， 加上空調內各種細菌、黴菌生長繁殖， 空氣被污染， 所以非常容易患上肺炎。

肺炎主要表現為：咳嗽和胸口處疼， 有時候還可放射到肩部或者背部。

如何避免肺炎 第一， 居室盡可能利用自然風降溫。 安裝空調機的同時配備負氧離子發生器之類的裝置， 以改善房間空氣。

第二， 連續使用空調時間不宜過長， 涼風不可對著孩子身體直吹。 孩子的體溫調節中樞尚未發育完善， 直接久吹， 風力過大， 全身毛細血管收縮， 體溫過度降低，

易引起疾病。 第三， 室內溫度不宜降得過低， 室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。

第四， 注意定期停用空調機， 打開門窗通風換氣。

第五， 在空調房間呆久了， 到炎熱的室外活動時， 可先在陰涼處活動片刻， 作為過渡， 以使身體適應。

第六， 孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風，

以防全身毛細血管迅速收縮， 引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。 孩子要盡可能少吃冷飲， 多喝涼開水。

第七， 家用空調機的蒸發器和空氣濾網， 應定期清潔和消毒。

吹空調胸口疼可能是寒冷性蕁麻疹引起的， 寒冷性蕁麻疹是指在指接觸冷風， 冷水， 冷物後， 產生風團或斑塊狀水腫， 病情嚴重可以出現手麻、胸痛、胸悶、腹痛、腹瀉、等症狀。

建議 1.首先、吃一些清淡的食物：多休息， 不要過於勞累， 適當的做運動。 多吃一些含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群， 或是B群中的B 6。 多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。 2.其次、不可以食用辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，

儘量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。 如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等， 因為這些食物容易生風化熱， 可催生本病產生。 辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。 因這些食品可助熱動血， 誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原， 產生變態反應。 3.最後、不可以食用油炸肥膩的食物：由於這些食物生痰動火或聚濕生熱， 使濕熱內蘊， 郁於肌膚而誘發本病。 例如各種油炸、煎烤、熏醃肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等， 都是不可多食用的。