吃紅糖的禁忌

紅糖是我們在日常生活中經常去接觸到的糖類， 很多的美食中都有紅糖的存在， 紅糖的對給我們身體的好處是非常多的， 也是非常有利於我們身體健康的哦。 紅糖我們在生活中要吃去實用， 多喝紅糖水也是蠻好的選擇。 對於女性朋友來講， 紅糖水還有特別的意義和功能哦。 但是吃紅糖也是有禁忌的， 因為紅糖中的含量是比較高的， 那麼在吃紅糖的時候就要求我們大家來注意吃紅糖的禁忌才可以， 這樣才會讓我們的身體更加的健康。

(1)不宜長期存放後食用 紅糖中的糖蜜及水分和雜質含量均高， 在存放過程中， 極易受乳酸菌的侵害， 在氣溫升高或受潮時， 乳酸菌繁殖更快。 紅糖中侵入乳酸菌後， 蔗糖成分逐漸分解成葡萄糖和乳糖， 然後轉化成乳酸及有機酸， 使紅糖的甜度降低帶有酸味， 影響食用效果。 故紅糖不宜長期存放後食用。

(2)不宜與竹筍同時食用 對人體易產生不利生化反應。

( 3)牛奶中加入紅糖， 營養價值會大大降低。

(4)不宜多食 糖屬酸性食物， 人體的內環境呈弱鹼性， 大量食用糖會使體液變成中性或弱酸性， 從而加速細胞老化、頭髮變黃變白、性格暴躁。 糖食用後還可消耗體內的鈣， 引起骨骼脫鈣， 骨質疏鬆， 可以增高血脂， 促使動脈硬化。 此外， 吃糖過多還可引起糖尿病、肥胖病、齲齒等。 故吃糖不宜過多。

(5)服用磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用 糖類有使磺胺類藥物在泌尿系統形成結晶損害腎臟、碳酸氫鈉的藥效降低的作用。

(6)服用退熱淨時不宜食用 退熱淨與糖可形成複合體， 減少初期的吸收速度， 影響藥物療效， 故服退熱淨不宜食用紅糖。

以上的幾點都是我們在吃紅糖的時候很需要注意的， 紅糖與很多的食物在一起食用的話會讓兩者營養相抵， 如果不注意的話營養都會沒有的。 吃紅糖的禁忌大家要記住了哦， 否則不正確的去食用會給我們的身體帶來很多不利的影響哦。 記得告訴家人和朋友這些關於紅糖的禁忌哦。