自制藥方 輕松遠離夏季病

夏季天氣濕熱， 人的不舒服指數增加， 容易惹上小毛小病， 例如日光性皮炎、熱傷風、細菌性痢疾等。 小編在這里向大家推薦一些中醫藥方， 食療加外敷， 將疾病扼殺在萌發的搖籃里， 讓夏季變得更加健康。

時而暑濕時而干熱， 入夏以來的怪異天氣， 引起了一批批“夏季病”的冒頭， 醫院里皮膚病、傷風病等患者慢慢多了起來。

其實， 這些病每年夏季都會鬧騰一陣， 而現在正是它們的“冒頭期”。 對此， 各地名專家分享了一些實用的藥方， 將疾病扼殺在萌芽期。

日光性皮炎：6-7月是日光性皮炎高發季節， 晨練過久或者外出時間長，

后頸面部、手臂、肩背等外露皮膚容易被日光曬傷出現脫屑、脫皮、紅斑、水皰等， 火燒般癢痛難忍。 如果發現皮膚曬傷， 發紅發辣時， 可用冰牛奶每隔兩三小時濕敷20分鐘直到急性癥狀消退。 對于局部紅腫、小水皰輕度滲出者， 用鮮蒲公英、鮮馬齒莧適量， 冰片1克， 搗爛外敷局部。

熱傷風：受熱過度易引起熱傷風， 有些患者的體溫一下子就飆升到40℃， 并伴有咽痛、鼻塞、全身乏力。 這時， 可用桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉各10克煎水， 分2次服用。 家人如有熱傷風者， 可在家熏食醋， 避免傳染。

股癬：夏季易出汗， 走路的摩擦可能會讓大腿根部出現紅斑、劇癢。 這時， 可用黃精、五倍子、藿香、蒼術、土槿皮、黃柏各15克， 蛇床子30克， 苦參12克， 明礬6克， 肉桂6克，

每日用水煎一劑， 熏洗患處， 早晚各一次， 一般用5劑即可痊愈。 對于股癬， 不建議用皮炎平， 用藥期間宜穿寬松、大褲腿的短褲。

細菌性痢疾：高溫悶熱天里食物最難保鮮， 加上蚊蟲肆虐， 一些免疫力差的人易感上細菌性痢疾， 表現為腹部不適、嘔吐、腹瀉， 每日大便十余次。 這時， 可用鮮馬齒莧500克， 加水1500毫升， 煎煮30分鐘， 濾取藥汁300毫升， 每天3次， 每次100毫升， 連服2-7天。 在服藥過程中， 食欲差點的人可吃些稀飯、面條等。

手足口病：6-8月份是手足口病的高發期。 連日來， 河北、山東、貴州等地的手足口病患者多了起來。 有小孩的家庭， 這時可用生薏米10克、扁豆10克， 加冰糖適量， 煮粥調服， 對調理脾胃虛弱也有幫助。