減肥茶配方有哪些 中醫辨證減肥
中醫依成因、體質等開立減肥處方， 分四大類， 各有不同的減肥方式。 這四大類包括胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。
1、清熱型
對象：30歲以下的白領
發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等， 造成體內熱量多餘， 容易口苦、口臭， 易饑餓， 情緒煩躁， 小便偏黃， 愛便秘， 從中醫來看， 除了消脂、利尿外， 關鍵是清熱。
使用藥材
決明子， 性微寒， 可以降血壓、降血脂、通便， 如果本身血壓高又便秘， 更應選擇決明子茶。 但如果體質寒涼， 容易拉肚子、胃痛的人， 就不適合。
綠茶， 屬涼性， 可以消脂消食， 綠茶不但有減肥作用， 也有抗癌作用。 但綠茶是不發酵茶， 中醫認為， 比較容易刮胃， 腸胃不好的人要多留意。
2、健脾型
對象：有些人胖， 只因為氣虛， 需要健脾
中醫認為氣虛會使脾的運作不正常， 把氣補足， 能夠正常代謝， 自然就瘦下來。
使用藥材
薏仁， 性平， 利濕，
黃耆， 味甘， 性微溫， 補中益氣， 利水退腫。 本身沒有降脂作用， 但在中醫理論中， 氣虛需要補氣， 以增強身體代謝的效率， 黃耆也可增強免疫功能。
茯苓， 味甘、性平。 補脾又利尿， 可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
3、理氣型
對象：年輕女性
疏理“氣”的運行， 使其順暢的系統在肝， “肝鬱則侮脾”， 自然容易胖， 而且以年輕女性居多， 常見症狀為， 容易胸悶、肚子發漲， 情緒起伏不定， 嚴重的導致月經失調。
使用藥材
陳皮， 可以幫助消化、祛痰、理氣。 單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花， 也可以理氣， 副作用不大， 須搭配其他減肥藥材。
4、滋陰型
對象：老年人
老年人易肥胖， 中醫調養重點在滋陰。 老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰酸、口乾等， 中醫認為是陰血不足， 這類病人除了要補血外還要活血。
使用藥材
何首烏， 降低血脂， 補血， 對老年人肥胖療效較好。
丹參， 有輕微補血的作用， 可以活血。 有降低膽固醇、血脂的效果。 對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，
這些中藥也能減肥
1、荷葉
中藥現代研究結果表明， 荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血症， 1個療程20日， 降膽固醇總有效率達91.3%， 其中顯效37.8%。 有資料報導， 荷葉中的生物鹼有降血脂作用， 且臨床上常用於肥胖症的治療。 荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點， 是“三高”人士， 中老年朋友， 以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
2、茯苓
茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物， 形狀像甘薯， 外皮黑褐色， 裡面白色或粉紅色。 中醫入藥， 有利尿、鎮靜作用。 藥物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核， 多寄生于馬尾松或赤松的根部。
3、山楂
山楂， 又叫“山裡紅”、“胭脂果”， 它具有很高的營養和藥用價值。 山楂除鮮食外， 可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。
4、決明子
決明子為豆科植物決明的成熟種子， 亦稱為草決明。 《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒， 歸肝、膽、腎三經， 具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂瘦身的功能， 可用於頭痛眩暈， 目赤昏花， 大便秘結等， 近年來臨床上又用於高血壓病的治療。
5、赤小豆
性味甘酸平， 入脾、心、小腸經， 具有較好的利尿消腫、解毒作用。 《食療本草》雲：“久食瘦人”。 應用赤小豆減肥， 對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
6、陳皮
本品為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。 藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。 採摘成熟果實， 剝取果皮， 曬乾或低溫乾燥。 性味苦、辛， 溫。 歸肺、脾經。 功能理氣健脾， 燥濕化痰。 用於胸脘脹滿， 食少吐瀉， 咳嗽痰多。
7、螺旋藻
螺旋藻是一類低等植物， 屬於藍藻門， 顫藻科。 它們與細菌一樣， 細胞內沒有真正的細胞核， 所以又稱藍細菌。 藍藻的細胞結構原始， 且非常簡單， 是地球上最早出現的光合生物， 在這個星球上已生存了35億年。
8、昆布
性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水準的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
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8、昆布
性味鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、消痰利尿作用，也能使人消瘦。現代研究證明，昆布含昆布素，為多糖類，其低濃度的硫酸化合物與肝素相似，有消除血脂作用。
其所含的多種礦物質、微量元素等，能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。據臨床證實，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海帶)能達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足，使身體的基礎代謝率降低，嚴重的缺碘會造成低水準的能量輸出從而誘發肥胖。海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。
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