治療感冒超實用的食療攻略

2016-09-30

感冒又稱“傷風”一年四季都有可能發生，是一種由外部感染而引發的疾病，臨床上會出現頭痛、流淚、鼻塞等各種症狀，感冒主要可分為風寒感冒和風熱感冒，感冒時吃哪些食物比較好?

感冒食療

1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴

老生薑10克，紅糖15克。先將生薑洗淨，切絲，放入大茶杯內，沖入開水，蓋上蓋，泡5分鐘，然後放入紅糖，趁熱服下。服後蓋被臥床，出微汗即可。

2、外感風寒、頭痛發熱

生薑30克，洗淨切細末，加紅糖10克，以開水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥床，待出汗即可。

3、風寒感冒

綠豆50克，蔥白5根，

生薑5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生薑用清水清洗乾淨、生薑切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了後加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。

4、風寒感冒、發熱、頭痛

蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗淨帶須的蔥放入，繼續煮5分鐘，最後加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。

5、風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹

生薑3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗淨切成絲，蘇葉洗淨，共入茶杯內，加開水沖泡， 5～10分鐘後，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。